Chaque femme rêve d'une peau jeune et intemporelle, mais le processus de vieillissement ne peut être arrêté et le tissu perd son hydratation et devient moins élastique. Le corps produit moins de collagène et d'élastine, de sorte que des taches pigmentaires, des rides et d'autres subtilités cosmétiques apparaissent sur le visage. Par conséquent, après 40 ans, il est nécessaire de procéder à un rajeunissement du visage. Les femmes utilisent de nombreux moyens pour rendre leur peau plus jeune. Ce sont des cosmétiques, une bonne nutrition, des massages.
Changements liés à l'âge sur le visage après quarante ans
Pendant cette période, la capacité de reproduction d'une personne se détériore et elle vieillit. Le temps n'épargne pas le visage, et la "pression du temps" le modifie. Au niveau de la peau, la production d'œstrogène s'aggrave, ce qui contribue à la régénération des cellules. Dès l'âge de 40 ans, les premiers signes de la ménopause sont déjà perceptibles. le visage devient dû à des changements Sécheresse dans la structure de l'acide hyaluronique Moins d'humidité et de nutriments pénètrent dans les cellules tissulaires Au fil du temps, la peau sous les paupières devient plus fine, de sorte que les ecchymoses sont plus prononcées.
Chez l'homme, les rides d'expression deviennent plus prononcées en raison du renouvellement cellulaire lent, une diminution de la quantité d'élastine produite. En raison de troubles fonctionnels des mélanocytes, la pigmentation commence, l'apport sanguin aux tissus s'aggrave. Cela conduit à un teint jaunâtre. La peau devient sèche, lâche, poreuse. Couperose apparaît sur le visage. Pattes d'oie, des poches apparaissent aux coins des yeux. La turgescence des tissus s'aggrave, l'ovale du visage semble s'estomper. La peau peut retrouver sa jeunesse et sa fraîcheur si vous suivez les règles et prenez soin de votre visage.
Rajeunissement en brisant les mauvaises habitudes
Après quarante ans, il est important de surveiller votre posture afin que l'ovale du visage ne se déforme pas, que le cou ne se ride pas et que les joues ne s'affaissent pas. Il n'est pas recommandé de se prélasser au soleil ou de retourner au solarium pour se faire bronzer au chocolat. Vous pouvez rajeunir votre visage en arrêtant de fumer, car les toxines contenues dans une cigarette empêchent les substances bénéfiques de pénétrer dans les tissus. La passion pour les boissons alcoolisées assèche également la peau et empêche l'absorption des vitamines C et E. Le visage des amateurs de café qui déshydratent la peau à l'aide d'une boisson diurétique devient également moins élastique.
Le stress a un effet négatif sur la synthèse de collagène et d'élastine. Les femmes qui dorment sur le ventre développent plus rapidement des rides du visage. Avant d'aller se coucher, il est nécessaire d'aérer la pièce pour que la pièce soit humide et que l'air soit frais. Pour garder la peau en forme, pensez à placer des humidificateurs dans la pièce ou à pulvériser de l'eau thermale sur votre visage à l'aide d'un vaporisateur. Il est important de dormir au moins sept à huit heures par jour. Avec peu de sommeil, la peau vieillit rapidement. Vous ne devez pas vous laver le visage avec du savon de toilette ordinaire. Il faut utiliser des mousses, des gels à l'acide neutre.
vitamines pour le rajeunissement
Vous ne pouvez pas rajeunir la peau en ne prenant soin que de l'extérieur. Il est important que le corps reçoive toutes les vitamines et minéraux nécessaires. L'une des vitamines de beauté les plus importantes s'appelle le rétinol, un antioxydant qui protège le corps des rayons UV nocifs et du cancer. La vitamine E stoppe le processus de vieillissement. Il soulage la peau sèche, élimine les rougeurs et les gonflements. La vitamine C favorise l'élimination des toxines et prévient le relâchement du visage. Cela rend la peau plus brillante et plus saine. Le régime hydrique est tout aussi important. Ceci est nécessaire pour l'élimination des toxines, des toxines.
Le régime alimentaire doit contenir peu d'aliments frits et gras. Il est recommandé d'éliminer les sucreries et les cornichons du menu. Il est préférable de cuire et de cuire à la vapeur les aliments. Les fruits et légumes sont consommés crus. Le régime alimentaire doit contenir de nombreux aliments contenant des acides gras. Il est déconseillé d'acheter des produits contenant des OGM et des conservateurs. De nombreux aliments contenant des fibres sont ajoutés au menu, ce qui stabilise le travail du tractus gastro-intestinal. Affecte négativement la peau et la teneur en calories de l'alimentation.
Pour le rajeunissement, mangez du céleri, du brocoli, des carottes et incluez le curcuma dans le menu. L'une des boissons les plus saines après quarante ans est le thé vert. Les bananes, les flocons d'avoine, le pamplemousse et le poulet contiennent beaucoup de vitamines et de substances utiles. Il est utile d'ajouter des algues, du kéfir, du saumon et du miel à votre alimentation. Rajeunit la peau et l'utilisation de l'huile d'olive. La posologie optimale est de quatre cuillères à café par jour.
soulever à la maison
Pour que la peau reste jeune et saine après quarante ans, il est recommandé d'utiliser des cosmétiques marqués 40+, de bien manger, de boire beaucoup d'eau et d'abandonner les mauvaises habitudes. À la maison, sans procédures coûteuses dans le salon, vous pouvez effectuer un traitement de la peau à l'aide d'équipements médicaux, tels que : B. Darsonval, galvanoplastie. Vous pouvez utiliser des masques à base d'ingrédients naturels, des massages ou des exercices du visage.
masques
Ces mélanges sont fabriqués et utilisés immédiatement. Il est déconseillé de les conserver au réfrigérateur. Le masque perd rapidement son efficacité et se détériore. Avant de l'utiliser, vous devez nettoyer votre visage du maquillage et le vaporiser avec un bain de vapeur. La composition est appliquée avec une éponge ou un pinceau, en étalant le long des lignes de massage. Ne pas appliquer le mélange d'ingrédients actifs sur le contour des yeux et des lèvres.
Le processus ne prend pas plus de 15-20 minutes. Après son achèvement, vous devez vous allonger, vous détendre et ne pas parler. Le mélange est éliminé à l'eau froide. Le visage n'est pas essuyé, mais simplement tamponné avec une serviette ou une serviette. Fréquence d'application optimale : 1 à 2 fois par semaine. Une fois par mois, la composition du masque change pour que la peau ne s'y habitue pas.
Ne pas inclure dans le mélange les produits auxquels la femme est allergique. Avant la procédure, il est préférable de faire des tests d'allergie en mettant un masque fait maison sur le creux du coude ou sur le poignet. Si la peau ne rougit pas, ne démange pas, le masque peut être appliqué.
Recette de masque aux algues
Pour le préparer, vous devez prendre deux cuillères à café de poudre d'algues et 250 grammes d'eau tiède. Les algues doivent être remplies d'eau et laissées gonfler pendant quelques heures. Après cela, il est pressé, le mélange est appliqué sur le visage. Un tel masque aidera à rendre la peau plus élastique et à lui donner de l'élasticité. La couleur de la peau s'améliore également.
Masque à base de miel et de blanc d'oeuf
Pour le préparer, vous devez séparer l'œuf en blanc et en jaune. Une demi-cuillère à soupe de miel liquide et de lait est ajoutée à la protéine. Si vous le souhaitez, le lait peut être remplacé par de la crème. Tous les composants du masque sont mélangés jusqu'à consistance lisse et fouettés avec un fouet. La composition est appliquée sur le visage pendant 20 minutes, puis lavée. Il rend la peau fraîche, la retend. Le masque protéiné resserre les pores.
Masque à base de jus de citron et de jaune d'oeuf
Pour cuisiner, une femme doit prendre le jaune et une demi-cuillère à café d'huile d'olive. Une demi-cuillère à café de jus de citron, la même quantité d'aloès et de miel liquide sont ajoutés à la composition. Tous les ingrédients sont mélangés à la fourchette pour obtenir une masse liquide homogène. Après cela, la composition est appliquée sur le visage. Un tel masque rend la couleur plus lisse, plus lumineuse et régénère les tissus.
Masque à l'argile rose (blanche)
Pour vous préparer, vous devez prendre deux cuillères à café de poudre d'argile blanche ou rose et d'eau minérale. Il contient une cuillère à café d'huile cosmétique de pêche ou d'amande et une capsule de vitamine E. La poudre d'argile est mélangée à de l'eau minérale jusqu'à ce qu'elle se transforme en crème sure liquide. L'huile cosmétique et la vitamine E sont versées dans le mélange, après quoi tous les ingrédients sont mélangés et appliqués sur la peau du visage. Le masque à l'argile a un effet nettoyant et tonifiant.
Masque à base de miel
La recette comprend deux cuillères à café de miel liquide et la même quantité d'huile d'olive. Pour appliquer, vous avez besoin d'un morceau de gaze approximativement égal au volume du visage. Tous les ingrédients doivent être mélangés. Ils sont chauffés dans un bain-marie jusqu'à ce que le miel se dissolve. Ensuite, la composition est légèrement refroidie et la gaze est épongée. Après cela, la gaze est appliquée sur le visage. Le mélange est appliqué pendant 20 minutes. Le masque n'est pas lavé, mais simplement tamponné avec une serviette. Il nourrit et rajeunit la peau du visage.
Masque à l'Avoine
Pour cuisiner, prenez quatre cuillères à café de flocons d'avoine. De plus, ils prennent 100 grammes d'eau bouillante, une demi-cuillerée de miel liquide et la même quantité de persil haché. Vous devez prendre deux gouttes d'huile de lavande. Les flocons sont versés avec de l'eau bouillante et laissés gonfler. Après cela, l'eau restante est évacuée. Du miel liquide et du persil sont mélangés à la composition. Pour l'uniformité, tous les ingrédients sont en outre broyés dans un mélangeur. Ajouter ensuite l'huile de lavande. Après cela, tous les composants sont à nouveau soigneusement mélangés et enduits sur le visage avec la composition. Cet outil aide à éliminer les cellules mortes de la peau, la peau devient plus uniforme et lisse.
Masque rajeunissant à la gélatine
Pour cette recette, vous aurez besoin de six cuillères à café de camomille, deux de gélatine et une demi-cuillère à café d'huile de lin. Pour le gonflement, la poudre de gélatine est versée avec de la camomille infusée. De plus, la poudre est mélangée et laissée gonfler. Après cela, de l'huile de lin est versée. Le mélange est ensuite appliqué sur la peau. Il rend le visage plus frais et plus hydraté. La peau devient élastique.
masque à la levure
Pour cette recette, vous aurez besoin de 50 grammes de levure pressée, une demi-cuillère à soupe d'huile d'olive, 100 ml d'eau. La levure est diluée à une distance pâteuse et de l'huile d'olive est versée dans la composition. Le masque doit être mélangé et peut être utilisé. Durée de la procédure : 20 minutes. La composition à la levure tonifie et raffermit la peau.
Recette avec du chocolat
Ce masque tonifie et adoucit la peau. Une demi-tablette de chocolat noir est fondue au bain-marie. La composition doit être légèrement refroidie puis utilisée en l'étalant sur le visage.
Les crèmes anti-âge après quarante ans
Les cosmétiques ne peuvent pas arrêter le vieillissement, mais ils maintiennent bien l'état de la peau et masquent les imperfections. La crème hydrate, lisse les rides, mais son effet lifting est de courte durée. Une fois le maquillage lavé, le visage retrouve son état d'origine. Malgré la publicité et les technologies innovantes, la crème ne peut pas servir de panacée contre le vieillissement. La régénération des fibres de collagène ne peut avoir lieu que de l'intérieur, pas de l'extérieur.
Crème à la bave d'escargot
La crème cosmétique appelée Day est conçue pour éliminer les rides. La formule du produit détend les muscles et lisse le visage, améliore le tonus. Le visage commence à rayonner et devient élastique.
Crème anti-âge probiotique
Ce probiotique labellisé 40+ contient du complexe Bifido et de l'acide hyaluronique. Le produit hydrate la peau. L'efficacité de la crème dure jusqu'à dix heures après l'application. Le teint est unifié.
Crème au collagène
Le produit contient des phytoestrogènes. Ces produits cosmétiques peuvent être utilisés de jour comme de nuit. L'ovale du visage s'éclaircit et la peau devient plus lisse.
Crème à la vitamine C
Ce produit a un effet hydratant grâce au rétinol présent dans la composition. Il améliore la production de fibres de collagène. La crème contient de la vitamine C, qui est un antioxydant.
Crème à l'acide hyaluronique
C'est un produit à usage quotidien pour éliminer les rides. En tant que composant de l'acide hyaluronique et des développements innovants du fabricant. La crème hydrate le visage, nourrit la peau. Après l'application du produit, le visage devient plus soigné et plus jeune.
Compresses pour le rajeunissement du visage
Pour garder le visage plus jeune plus longtemps, il est conseillé aux femmes d'utiliser des compresses chaudes et contrastées. A l'usage, la peau devient plus hydratée, plus ferme et plus fraîche. Il est préférable de faire des compresses le soir avant de se coucher, après le démaquillage. Utilisez une flanelle ou une serviette éponge comme base.
Pour une compresse de contraste, les cosmétologues recommandent d'utiliser un mélange d'une ampoule de vitamine E, de deux cuillères à café d'huile de jojoba, de la même quantité de jus d'aloès et de 100 grammes d'eau minérale. Le jus d'aloès doit être versé dans un récipient en verre et mélangé avec de l'eau dans des proportions égales. Après cela, vous devez chauffer l'huile de jojoba dans un bain-marie.
La vitamine E est versée dans le mélange chauffé à 40 degrés et tous les ingrédients sont mélangés jusqu'à consistance lisse. Après cela, la serviette est humidifiée et appliquée sur le visage pendant cinq minutes. Ensuite, la compresse est retirée et répétée pendant encore cinq minutes. Il doit faire chaud. La deuxième serviette est humidifiée avec du jus d'aloès. Cette compresse doit être froide. Il est appliqué pendant cinq minutes.
En hiver, seules des compresses chaudes sont utilisées. Lors de la préparation, utilisez deux cuillères à café d'huile d'olive, une cuillère à café d'amandes et la même quantité de beurre de karité. Tous les ingrédients sont mélangés et chauffés au bain-marie. Après cela, le mélange est appliqué sur le visage. Un film, une serviette y est appliqué. Le tissu urine dans l'eau chaude. Une fois la compresse refroidie, le tissu est à nouveau mouillé dans de l'eau chaude. Durée de la procédure : 20 minutes.
Pour les peaux grasses, vous devez utiliser une compresse avec une demi-cuillerée de graines de lin, d'huile de pêche et de glycérine. Trois gouttes de bois de santal sont ajoutées. La glycérine apaise la peau, l'hydrate et élimine les dommages mécaniques.
Il est recommandé de chauffer tous les ingrédients dans un bain-marie, de la glycérine est versée. Après cela, le mélange doit être appliqué sur la peau et recouvert d'un film. Ensuite, le visage est enveloppé dans un foulard. Durée de la procédure : 30 minutes. Les restes de la composition appliquée sont épongés avec une serviette.
Massage pour le rajeunissement
Cette procédure est effectuée le soir après le lavage et le démaquillage et le gommage. Ne pas masser sur peau sèche. Le visage est hydraté avec une huile cosmétiquement neutre telle que l'huile de germe de blé. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer l'huile par de la crème. Si vous effectuez constamment un massage rajeunissant, la circulation sanguine dans les tissus augmentera, le teint sera restauré. Durée du massage : 15 minutes.
L'index est placé sur l'arête du nez et des mouvements de massage sont effectués pour drainer la lymphe le long du nez jusqu'au menton. Après cela, les doigts sont repliés dans les paumes et maintenus du menton aux oreillettes. Ensuite, les paumes descendent le long des lignes latérales du cou. Le mouvement est répété trois fois. Après cela, vous devez masser la paroi avant du cou avec vos paumes. Le mouvement des phalanges est de bas en haut. La femme doit refaire trois répétitions.
Après cela, des mouvements de massage sont effectués avec les paumes des mains du centre du visage vers les côtés, et les mêmes mouvements de bas en haut, de sorte que la peau du visage soit légèrement soulevée. Dans ce cas, vous ne pouvez pas appuyer sur le visage. Ensuite, la femme doit se rendre dans la zone autour des yeux. Tout d'abord, des coups sont effectués près de la paupière inférieure et des mouvements de tapotement sont effectués sur la peau près des paupières supérieures.
Après cela, des mouvements de massage sont à nouveau effectués pour drainer la lymphe. Lorsque l'huile est complètement absorbée, l'huile est ajoutée. Ensuite, ils effectuent des mouvements de frottement avec le majeur et l'index, en commençant par le menton et en remontant progressivement jusqu'à l'arête du nez.
Ensuite, le front est frotté dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre, puis en mouvements de zigzag. Nombre de répétitions : trois fois. Après cela, la femme abaisse à nouveau ses mains sur son menton et se frotte du menton aux oreillettes. Ensuite, vous devez pétrir vos joues avec votre pouce et votre index. Tous les mouvements sont effectués le long des lignes de massage.
Après avoir pétri le visage, le masseur procède à la caresse. L'huile est à nouveau appliquée. Les rides, les rides sur le front, dans le triangle nasolabial sont étirées avec le pouce et l'index. Ensuite, ces zones sont pressées et pincées. Après cela, ils commencent à se frotter le visage du milieu du menton avec deux doigts fermés. Les mouvements doivent être du menton au front. Après cela, vous devez vous détendre autant que possible et laisser tous vos muscles se reposer. Lorsque l'huile est absorbée, elle est réappliquée.
Les doigts sont pliés, ils commencent à travailler avec les phalanges. Ils sont placés aux coins de la bouche et massés en mouvements circulaires et en spirale. La procédure se termine par un exercice de drainage lymphatique - des caresses sur toute la zone du visage.